胸部是女性最重要的器官，胸部完美可以讓一個人變得非常自信，胸部扁平的人特別自卑，所以有很多人會通過一些方法來改善，以指代針按摩豐胸是胸部下方的兩只手，然后慢慢向上推，慢慢會有豐胸的效果。以指代針以指代針按摩豐胸會不會對臉部造成傷害呢？

先用含有豐乳按摩乳(如果沒有可以用潤膚乳代替)均勻地涂布于整個乳房，涂薄薄一層即可。用右手掌托住右乳房，手指并攏，再將左手輕放在右乳房上，手指也并攏。右手沿著乳房線條，用掌心向上托。左手順首圓勢輕輕放下。以上動作重復10次以上，然后再換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。

胸部成長共有三個高峰期，從青春期、排卵期一直到哺乳期，針對這三個時期，水水們都可以為自己做不同的保養及營養補充，抓住準確的黃金時期，將會讓你的豐胸之路更輕松。青春期(12至18歲)青春期是是乳房生長黃金時期，女孩子們需要在這段時間給予乳房充足的養份，胸部便能發育的更良好。排卵期，排卵期是因為雄性激素跟黃體素的濃度在短時間內產生巨大的變化，此時也是胸部長大的良好時機。哺乳期，當媽媽們始要幫小寶貝喂乳時，我們的胸部會為了哺乳而開始產生刺激，進而分泌乳汁，而在這段期間，胸部也會慢慢的長大，亦稱之為脹奶期。那么在哺乳期怎么進行以指代針按摩豐胸。

以指代針以指代針按摩豐胸會不會對臉部造成傷害呢

1、以指代針按摩豐胸

沐浴過后，先給身體涂一層滋潤霜，嘴巴以微笑動作張開，然后再閉上，重復這個動作20次，然后再用雙手按摩提升乳房，在乳房周圍，雙手進行從下往上，從外往內的豐胸按摩，一直按摩至頸部。

2、毛巾熱敷 按摩

晚上睡覺前用熱毛巾敷乳房兩側大概5分鐘，然后再用手掌從左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了，這個方法豐胸效果很不錯哦，但是記住，必須要堅持哦，幾個月后，你就會發現乳房大起來咯。

3、推送以指代針按摩豐胸

雙手置于腰兩側，用力將腰部向上往胸部推，注意，在推送的過程中，力度不要太大，但是也不適宜太小，就這樣反復推送10次左右就可以了，這樣做可以刺激胸部，加快胸部發育，還可以改善胸部下垂現象。

4、側推以指代針按摩豐胸

將兩個手掌分為放在乳房的上下兩側，放置在乳房下側的手將乳房從外側往上推，一直推至肩膀下方，而放置在乳房上側的手掌將乳房從外側往內側推，從上往下地進行推送，推完一側再推另一側，每側推10次左右就可以了，這款豐胸按摩操可以在豐胸的同時改善胸部外擴和下垂等現象。

5、穴位以指代針按摩豐胸

在沐浴的時候，分別用手按摩位于兩乳房中間的檀中穴，位于肩胛骨中央凹陷處的天宗穴，還有位于小指指甲下方外側的少澤穴，不過對于穴位很多MM都不是很了解，如果不是很確定，那建議MM可以到一些專業的機構進行這樣的穴位豐胸按摩。

6、精油豐胸按摩

在按摩時，也可以配合一些豐胸精油，那樣豐胸效果會更好，將精油均勻涂抹在手掌后，再用雙手按摩乳房，具體方法如下：

中府穴：腋下往上一寸半，乳頭旁開二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處[解剖]當胸大肌、胸小肌處，內側深層為第一肋間內、外肌;上外側有腋動靜脈，胸肩峰動、靜脈;布有鎖骨上神經中間支，胸前神經分支及第一肋間神經外側皮支。

靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

以指代針按摩豐胸穴位2、期門

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。（編輯3001）

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