你這樣應該是屬于內分泌紊亂造成，建議您使用黃體酮或者媽富隆治療。要防寒避濕，避免淋雨、喝冷飲等，不要吃辛辣食物，尤其要防止下半身受涼，注意保暖，適當的運動，另外燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況有一定作用。#有些人在排卵期會有長雀斑的可能，主要是內分泌原因，不要熬夜，遠離電腦輻射，多吃新鮮水果蔬菜，及時補充水分，少吃燒烤、煎炸、辛辣的刺激性食物，不要熬夜，多注意休息。

男人臉上長雀斑是比較少見的，不過不是說男人不會長雀斑。雀斑是染色體顯性遺傳病，大多數患者都有家族遺傳史。一般都是在小的時候長出來的。在青春期的時候就會相對的比較明顯。雀斑病變的發展跟日曬有關系。建議你去正規的醫院采用DP-A融斑再生系統去掉。它是有經過臨床驗證的，是能夠徹底的去掉斑。

臉上有單純性的雀斑，你可以通過激光的方式進行治療效果是比較不錯的，你可以選擇適合您的方式進行改善，都能夠讓您的雀斑問題得到效的治療，但是以后根據皮膚的實際情況采取正確的方式來控制，這樣才能夠讓你的雀斑問題的有效的緩解，同時也能夠讓你的皮膚恢復健康的狀態。很多臉上有單純性雀斑的人都會選擇激光的方式進行治療，結果這種方式是比較安全的，而且也不會傷害到你的皮膚健康，你可以結合自身的實際情況采取正確的方式進行治療，同樣能夠讓你面部的皮膚得到的改善。

雀斑是一種淺褐色小斑點,針尖米粒大小,經常、額頭、鼻子和臉頰等處,偶爾出現,脖子,肩膀、手背等處。除了美容之外,主觀感覺和其他的影響也沒有。大多數雀斑是遺傳的,這是很難完全治愈,吃更多的水果和蔬菜含有維生素C,生活規律早睡早起多雀斑皮膚干燥,使用乳液或杏仁,如化妝品、滋潤皮膚,避免光夏天太陽。