一.做縮陰術對排汗會有影響嗎,做縮陰術會影響汗腺功能么

過去,女性出現陰道松弛的痛苦只能隱忍。現在,隨著科學進步技術的提升,3D生物束帶緊縮術可解決生育后陰道松弛的問題。做縮陰術對排汗會有影響嗎,做縮陰術會影響汗腺功能么？

所以，從產后開始，長期的進行縮陰運動可以使盆底肌肉不斷的得到加強和鍛煉，達到陰道縮緊的目的，并且能夠預防子宮下垂，陰道前后壁膨出，還可使輕度的子宮下垂和陰道前后壁下垂得到緩解。

做縮陰術做幾次才有效果?專家指出，做縮陰術只需一次就可見效，一次治療大概三十分鐘，做完即走，恢復期短，一周左右就能恢復性生活。做縮陰術通常只需一次治療即可，如果陰道松弛比較嚴重，可以進行療程治療。治療效果可以保持長久時間，一般不會再次松弛。

二.縮陰運動具體是怎么做的

1、要做好半蹲動作，兩膝微屈，兩腿分開半米左，兩手叉腰的姿勢。

2、俯臥，上肢側展平放，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地。骨盆前后向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要。

3、伸展髖關節，盡力使兩腿伸直放平。

三. 還有兩大技術優勢是其他激光縮陰所無法比擬的

1.Smooth技術。德國鉺激光縮陰是使用無創模式作用陰道粘膜組織，速度快速，而且還能夠精準控制能量，保證陰道組織不受傷害，不會出現出血的情況。

2.360環形發射技術。德國鉺激光以不接觸陰道壁環形的發光模式作用陰道壁，能夠將激光能量均勻全面地作用到陰道全段，操作更簡便，治療時間更短，安全性更高。

四. 女人縮陰運動怎么做

1、平躺地上或床上，兩腳伸直合，兩手平放掌心向下也伸直，然后雙腿微微屈起。

2、用力把整個腹部提起成弧形，你會發現，你的臀部跟大腿都夾的緊，停留大約一秒后放下，再重復，剛開始作縮陰運動比較累，大約做個10次，然后逐日增加到每天只要做20-30個，保證你的臀部會變的緊實，大腿內側的脂肪也會消失。

3、在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高蔭道周圍肌肉的張力。

4、在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

5、仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入蔭道，后收縮蔭道，夾緊蔭道，持續3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

6、走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會蔭部肌肉，后放松，重復練習，比如學走模特步就是其中一項。經過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和蔭道周圍肌肉，幫助蔭道彈性的恢復，對性生活有所幫助。（編輯3001）

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